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中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

發布時間: 2021-09-22 10:43 瀏覽:868 作者:舞研藝考

摘要:中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~了解更多敬請關注微信公眾號【北京少兒舞蹈】或電話咨詢400-6789-850。

祝大家中秋節快樂哇!

中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

“哪都瘦,就臉胖!”

“月餅臉對舞蹈生傷害有多深?”

中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

作為一名學舞蹈的小可愛,

最怕的就是肥胖、體態不好,

氣質一下就掉下去了!

而且肥臉/雙下巴是真的真的很影響顏值

中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

這也是舞蹈附中藝考生的一道備考難題,

眾所周知在附中考試中,

如果形象不好,很有可能初試就被刷下來了…

今天小編就為大家帶來了瘦臉練習小方法

堅持7天以上就會有收獲

連續保持練習21天形成習慣

自然而然就有美麗線條啦

一位舞蹈老師親測有效的瘦臉教程

動作一

中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

圖片來源于小紅書用戶@甜甜沖鴨

動作二

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圖片來源于小紅書用戶@甜甜沖鴨

動作三

中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

圖片來源于小紅書用戶@甜甜沖鴨

動作四

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圖片來源于小紅書用戶@甜甜沖鴨

動作五

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圖片來源于小紅書用戶@甜甜沖鴨

動作六

中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

圖片來源于小紅書用戶@@甜甜沖鴨

重要提醒:

飲食作息要規律!

飲食和作息規律對于減肥塑形的重要性占一大半

飽腹同時要健康,運動需要精神飽滿

切忌暴飲暴食、長時間斷食、進食時間不規律,

切忌熬夜!!

中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

舞蹈女孩沖沖沖!

本文圖片來源于小紅書用戶@甜甜沖鴨,禁止盜用

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