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想考舞蹈附中又擔心自家娃太矮???這里的“修復”工作是不是被你遺漏了?

發布時間: 2021-08-02 11:03 瀏覽:555 努力到讓自己感動!
摘要:想考舞蹈附中又擔心自家娃太矮???這里的“修復”工作是不是被你遺漏了?了解更多敬請關注微信公眾號【北京少兒舞蹈】或電話咨詢400-6789-850。

前段時間小編跟大家分享了春季長個兒的小秘密

錯過的點這里哦~▼

《開春后長高黃金期,抓住5大秘訣,

讓孩子多長10公分!》

家中有孩子學舞蹈,

除了專業課的進度,

很多家長最焦慮的莫過于身高問題,

擔心自家娃是不是太矮了?

想考舞蹈附中又擔心自家娃太矮???這里的“修復”工作是不是被你遺漏了?

今天我們要說的是長高小前奏

也是很多人都會忽略的與長高相關的問題

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骨盆前傾

長期的骨盆前傾不去矯正,會有以下危害:

①腰椎關節間壓力過大,導致骨盆不正,引發臉部不對稱。

②各種頸椎病。

③引發各種體態問題,梨型身材、駝背、塌臀等。

那為什么會影響身高呢?小仙女兒們想想,體態不正,你的身高怎么能真實呢

那如何判斷自己是否骨盆前傾呢?

讓小編來告訴你~

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判斷骨盆前傾的方法

①自然站立,身體不由自主的前傾。

②走路時,雙腳過于內八或外八。

③容易腰疼,連續坐、站一個小時就腰酸背疼。

④臀部扁平,上臀部有凹陷的弧度,下臀部的肉松松垮垮。

⑤腰部以下不對稱,例如兩邊臀部一高一低、大腿一粗一細等。

所以!

小可愛們快重視起來吧~

骨盆前傾針對性訓練

方法1

想考舞蹈附中又擔心自家娃太矮???這里的“修復”工作是不是被你遺漏了?

圖片來源于小紅書用戶@FITSIS

方法2

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圖片來源于小紅書用戶@FITSIS

方法3

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圖片來源于小紅書用戶@FITSIS

方法4

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圖片來源于小紅書用戶@FITSIS

方法5

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圖片來源于小紅書用戶@FITSIS

方法6

想考舞蹈附中又擔心自家娃太矮???這里的“修復”工作是不是被你遺漏了?

圖片來源于小紅書用戶@FITSIS

從小就開始學舞蹈的孩子

都會擔心長大后身高不夠

骨盆前傾是每一個走舞蹈專業的孩子

都要注意的問題!

本文圖片來源于小紅書用戶@FITSIS,禁止盜用

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