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少兒舞蹈教學課堂:壓大胯(6-9歲軟度課)

發布時間: 2020-04-01 15:36 瀏覽:350 努力到讓自己感動!
摘要:少兒舞蹈教學課堂:壓大胯(6-9歲軟度課),了解更多敬請關注微信公眾號【北京少兒舞蹈】或電話咨詢400-6789-850。

壓大胯

(6-9歲軟度課)

動作講解:

趴地雙膝墊磚或墊子壓青蛙胯(5分鐘以上)

小腿和大腿成90度。臀部和大腿呈一條直線。雙手可以撐在地板上?;蛘邏|在下巴,用電子或者是磚頭放在自己的膝蓋下方堅持動作。

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