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少兒舞蹈教學課堂:幼兒舞蹈一

發布時間: 2020-03-25 15:44 瀏覽:158 努力到讓自己感動!
摘要:少兒舞蹈教學課堂:幼兒舞蹈一,了解更多敬請關注微信公眾號【北京少兒舞蹈】或電話咨詢400-6789-850。

幼兒舞蹈一(3-5歲)

第一節課內容:

準備動作雙腿并緊,身體趴在腿上胳膊肘彎曲貼膝蓋,掌心貼地

第一個八拍:(1234)四拍鉆頭起身,眼睛平視前方,胳膊伸直手不動(56)頭尖帶著往右微傾,眼睛看一點方向(78)頭尖往左微傾,眼睛看一點方向

第二個八拍:(2234)右手先起左手后跟一個劃手,右手停在后點地位置,左手停在斜上方(5678)雙手蓋手左手先起右手后跟經過劃手回到準備動作

第三個八拍:(1234)四拍鉆頭起身,眼睛平視前方,胳膊伸直手不動(56)頭尖帶著往右微傾,眼睛看一點方向(78)頭尖往左微傾,眼睛看一點方向

第四個八拍:(2234)右手先起左手后跟一個劃手,右手停在后點地位置,左手停在斜上方(5678)雙手蓋手左手先起右手后跟經過劃手回到準備動作

第二節課內容:

第五個八拍:

(5234)雙手同時起畫圓(56)左手落回點地位置,右手畫完半圓之后從下拉回停到胸口位置(78)停住造型保持不動

第六個八拍:

(62)右手到右上方手掌往外抹,手腕下壓,同時身體往左前方探(34)手腕帶勁往回提,同時身體往右后方靠(5)手腕下壓掌心外抹,身體回左前(6)手腕帶勁回提,身體回右后(7)手腕下壓掌心外抹,同時身體往左方靠(8)停住造型保持不動

第三節課內容:

第七個八拍:(72)屁股往右坐地(34)雙腿收到前,右手經過劃手左右手手腕交叉環抱住雙腿,額頭貼膝蓋,身體埋在腿上(5678)保持不動

第八個八拍:(82)雙手后點地,后背立直,抬頭眼睛平視前方(34)不動(56)右腳先起繃腳右左點地(78)右腿貼地腳往后收,同時手推地身體重心向前起身站直

第四節課內容:

第一個八拍:(1234)雙手同時向上劃手,落手的同時身體微蹲,手落到指尖相對輕扶膝蓋位置(5678)頭胯在微蹲的位置上同時右左右擺動

第二個八拍:(2234)再次劃手,重復(1234)動作(5678)頭胯在微蹲的位置上同時左右左擺動

第三個八拍:(32)右左上步,身體站直,雙手提腕至斜上方(34)身體微蹲頭看4點方向,手壓腕下,左手落1點,右手落5點(56)右左撤步,身體站直,雙手提腕至斜上方(78)身體微蹲頭看6點方向,手壓腕下,左手落5點,右手落1點

第四個八拍:(42)左腿蹲右腳勾腳腳跟著地腿伸直3點方向出腿,雙手旁按掌,頭往左倒(34)收右腿身體站直頭回正,手不變(56)右腿蹲左腳勾腳腳跟著地腿伸直3點方向出腿,雙手旁按掌,頭往右倒(78)收左腿身體站直頭回正,手不變

第五節課內容:

第一個八拍:(1234)手從旁按手變成手心朝后手背朝前,五指張開,腳尖朝八點,身體沖一點,頭尖帶著往左傾,小碎步行進(567)身體停住不動,轉腕三次同時三次屈身(8)造型停住

第二個八拍:(2234)右腳先起左右上步蹲,左手從斜下擴指變成“指星星”,右手起到與肩同高的位置手腕下壓,掌心外推(567)頭隨左手食指右左右擺動(8)造型停住

第三個八拍:(3234)手回到斜下位手心朝后手背朝前,五指張開,腳尖朝二點,身體沖一點,頭尖帶著往右傾,小碎步行進(567)身體停住不動,轉腕三次同時三次屈身(8)造型停住

第四個八拍:(4234)右腳先起右左上步蹲,右手從斜下擴指變成“指星星”,左手起到與肩同高的位置手腕下壓,掌心外推(567)頭隨右手食指左右左擺動(8)造型停住

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